Psy EMDR Sarthe Le Mans
Emmanuel Fournigault
Bienvenue sur le site Psy et EMDR Sarthe, Cabinet de Psychothérapies et Thérapies EMDR au Mans.
Que vous ayez juste besoin d'un accompagnement momentané pour vous aider à franchir une étape de votre vie, ou que vous ayez besoin d'un soutien plus important pour faire face à un mal être plus persistant, je vous accueillerai avec bienveillance, sans jugement, en étant véritablement à votre écoute. Dans mon cabinet de psychothérapie du Mans, je vous propose deux approches à la fois différentes et complémentaires: La psychothérapie multiréférentielle et l'EMDR.
La Thérapie EMDR
Que vous ayez subi un traumatisme (Viol, violences, agression, accident, deuil, etc.), que vous soyez en état de stress post-traumatique (ESPT) suite à une OPEX, ou plus généralement que vous soyez pris d’une grande anxiété à la pensée d’un évènement passé ou à venir,en tant que praticien en EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing) j’utiliserai une Désactivation Multi Sensorielle (DMS) qui vous fera sortir rapidement de votre état de souffrance psychique.
La Psychothérapie
Multi-référentielle
en complément de l'EMDR
En tant que psychopraticien je vous aide à aller mieux en vous aidant à comprendre les vraies raisons de votre mal être et en vous aidant à y faire face. La thérapie analytique aide, entre autre, à faire des deuils, à sortir de scénarios à répétition, à sortir de l'état qui vous fait dire "Je n’ai pas le moral", "Je suis déprimé", "Je ne suis pas bien dans mon couple", "Rien ne va dans ma vie", "J'ai des crises d'angoisse",etc.
Le Cabinet
Psy Sarthe c'est :
Emmanuel Fournigault
Thérapeute EMDR
Psychopraticien: Psychothérapies pour Adultes, Couples et Adolescents
Hypnothérapeute : Hypnose pour Adultes
Praticien HTSMA
Anna Ollivier
Psychologue clinicienne:
Psychologue pour Enfants et Adolescents
Guidance Parentale
Consultante en parentalité
Qu'est-ce qu'une Psychothérapie ?
Une psychothérapie est avant tout un moment pour vous, une parenthèse dans votre vie qui vous permet de prendre du recul afin de régler ce qui vous fait souffrir ou ce qui entache votre vie, comme un boulet que l'on traîne...
Faire une psychothérapie c'est affronter et vaincre, avec l'aide et le soutien du thérapeute, ce qui fait que votre existence n'est pas telle que vous la souhaiteriez.
Qu'est ce qu'une Psychothérapie
Multi-référentielle ?
Multi-référentielle signifie que j'ai été formé aux approches de Sigmund FREUD (La Psychanalyse), de Carl Gustav JUNG (La Psychologie Analytique), de Viktor FRANKL (Analyse Existentielle et Logothérapie) ainsi qu'à différentes techniques dites de Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC).
Tous ces apports me permettent, au fil des séances, en les assemblant en fonction de vos problématiques, de vous aider à atteindre votre objectif et d'aller vers un mieux être.
Trouver un bon psy au Mans ?
Comment trouver un bon psy au Mans ?
Cette question revient souvent... En réalité, il n'y a pas une réponse unique à cette question, mais plutôt un ensemble de critères à prendre en compte dont les deux principaux sont :
Premièrement, un bon psy est un thérapeute qui a reçu une formation sérieuse; que cette formation soit universitaire ou qu'elle ait eu lieue dans une Ecole ou un Institut. Qu'il soit psychologue, psychothérapeute ou psycho praticien. Qu'il ait étudié la psychologie, la psychanalyse ou les thérapies brèves. N'hésitez pas à consulter les sites internet des lieux de formation de votre psy, ainsi vous pourrez avoir une idée de la manière dont il s'est formé. Soyez méfiant des psys qui n'ont comme formation que leur "expérience de la vie"...
Et deuxièmement, un bon psy est celui avec lequel vous vous sentez bien, avec lequel vous êtes en confiance, avec lequel il y a une bonne "alliance thérapeutique".
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